【厳選】姫路のジムおすすめ10選｜24時間営業や充実の施設も！
今回は、姫路でおすすめのジム・フィットネスを紹介します。兵庫の姫路に絞った中でも、プログラムの種類、アクセスがいい、設備が充実など、数多くの特徴をもったジムが存在します。そんな中から、あなたにとって最良のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した１０店舗のジムの特徴なども含めて紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。
ジム・フィットネスを選ぶポイント
ジムを選ぶときにも、一人ひとり「痩せたい」「楽しみたい」「健康維持」などの目的があると思います。自分にあったジムを選びやすいように大まかにどんなジムがあるのか目的別に特徴をあげますので参考にしてみてください。
効率良く短期的に痩せたい
できるだけ効率良く短期的に痩せたいという方は「パーソナルトレーニングジム」がおすすめです。
パーソナルトレーニングジムの特徴は、トレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてくれるジムです。
期間は大体１～２ヶ月で週２回くらいです。
有名なパーソナルトレーニングジム ⇒ RIZAP(ライザップ)
いろんな運動を楽しみたい
いろんな運動を楽しみたい方は、「総合スポーツクラブ」がおすすめです。
総合スポーツクラブの特徴は、施設とプログラムの豊富さです。
施設は、ジム、スタジオやホットスタジオ、プール、お風呂やサウナなどのリラクゼーション施設があり、マシンは様々な種類と数が揃っており、スタジオやプールは数面ある場合が多いです。
プログラムもとても多彩にあるので、いろんな運動を楽しむことができます。
有名な総合スポーツクラブ ⇒ ホリデイスポーツクラブ
自分の好きな時に運動がしたい
自分の好きな時に運動がしたい方は、「24時間365日営業のジム」がおすすめです。
24時間365日営業のジムの特徴は、いつでも営業していて早朝や深夜でも通うことができることです。
マシン特化型のジムが多めですが、スタジオ付きのジムもあります。他にも希にお風呂やサウナなどが利用できる施設もあります。
有名な24時間365日営業のジム ⇒ エニタイムフィットネス
ライザップ(RIZAP)姫路店
特徴
RIZAP（ライザップ）は、一人ひとりに寄り添いながら目標達成を目指すパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーとマンツーマンで、カウンセリングからメニューの作成、食事改善など、いろいろな要素でサポートしてくれるので、厳しい「食事制限をしたくない」方や「定期的に運動ができない」方にオススメです。
食事改善は、食事を食べないようにするということがなく、正しい食事をしっかりとって正しい運動を行うことによって正しいカラダを作っていくというものなので、無理なダイエットをせず健康的にダイエットを行うことができます。
まず何から始めればいいかわからないという方は、無料カウンセリングを受けてみることをオススメします。カウンセリングを受けた後に、入会してみて満足できなかった場合でも３０日間全額返金制度があるので気軽にやってみてください。
- ３食しっかり食べてダイエット
- 生活リズムに合わせたメニューなので無理がない
- まずは気軽に無料カウンセリングから
料金
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入会金 |
50,000円(税別) |
|---|---|
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月額料金 |
16回(2か月) 298,000円(税別)～ |
店舗情報
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営業時間 |
7:00～23:00 |
|---|---|
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住所 |
千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F |
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アクセス |
京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分 |
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電話番号 |
0120-700-900 |
無料カウンセリング予約はこちら
Jam works
特徴
Jam worksは、パーソナルトレーニングでダイエット、シェイプアップ、ビルドアップや健康維持などの目的を達成するためのジムです。
パーソナルトレーニングなので、マンツーマンで専門の知識や経験を備えたトレーナーがカウンセリングから専用トレーニングメニューでトレーニングを行い最大限サポートしてくれます。「自分ひとりではトレーニングができない」「すぐに挫折してしまう」という方にオススメです。二人三脚で進めていくので挫折しづらくしっかりとトレーニングを行っていくことができます。
体験トレーニング・カウンセリングがあるのでまずは、実際に行ってみて雰囲気や内容を確認してみると安心です。
- マンツーマンでしっかりトレーニング
- パーソナルトレーニングなんので挫折
- 体験・カウンセリングもあるので迷ったら
料金
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料金 |
30,000円～225,000円 |
|---|
店舗情報
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営業時間 |
10:00-23:00 |
|---|---|
|
住所 |
兵庫県姫路市１０ 青山3-10-2 青山ビル3F |
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定休日 |
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電話番号 |
043-209-5121 |
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公式サイト |
フィットネスクラブレフコ姫路店
特徴
フィットネスクラブレフコは、超大型スタジオやヨガ、リラックスにもこだわったフィットネスクラブです。
プログラムではヨガ、ダンスや格闘系など豊富にそろっており、100人以上収容可能な超大型スタジオで楽しむことができるので、スタジオプログラムをメインで楽しみたい方にオススメです。
レフコにはSUPヨガと言われる「ヨガ」とマリンスポーツ「SUP＝スタンドアップパドルボード」を組み合わせた地域初のプログラムが存在し、新感覚のヨガを楽しむこともできます。
リラックスにもこだわっており浴室にはテレビ付きの高温サウナや水風呂、シャワーが完備されています。運動後にもすっきりリフレッシュできます。
- 超大型スタジオでみんな楽しくトレーニング
- リラックスにもこだわった施設
- 地域初のSUPヨガで新感覚
料金
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入会金 |
6,980円（税抜）～8,980円（税抜） |
|---|---|
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登録手数料 |
2,000円（税抜） |
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月額料金 |
98,000円(税別) |
店舗情報
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営業時間 |
平 日：10：00～23：00 |
|---|---|
|
住所 |
兵庫県姫路市駅前町27-3 |
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駐車場 |
3時間無料の駐車場完備 |
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定休日 |
毎週木曜日・夏季・年末年始 |
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電話番号 |
0120-974-521 |
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公式サイト |
朝日スポーツクラブ［BIG-S姫路］
特徴
朝日スポーツクラブは、レッスンプログラムが豊富で初心者の方へのレッスンも多くあるスポーツクラブです。特にスタジオ・プールプログラムが多彩なので、運動が苦手な方や初心者の方でも楽しく運動できるのでオススメです。
プールは地域最大級の温水プールが10コースも利用することができるので、いろんなプールを楽しむことができます。
リラクゼーション施設も豊富で、お風呂やマッサージ機などでリラックスすることもできます。
見学や体験もできるので、実際の施設や雰囲気を確かめたい方は、是非見に行ってみてください。
- 運動動が苦手でも安心のスタジオプログラム
- 10コース もの温水プールが利用可能
- リラクゼーション施設も充実
料金
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月額料金 |
3,240 円（税別）～31,833円（税別） |
|---|
店舗情報
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営業時間 |
平日 10:00～23:00 |
|---|---|
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住所 |
姫路市大津区大津町3-3-1 |
| アクセス |
山陽天満駅より車で5分 |
| 駐車場 |
無料駐車場240台 |
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定休日 |
火曜日定休（その他年末年始、お盆） |
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電話番号 |
079-284-4188 |
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公式サイト |
Complex Personal Training Gym 姫路店
特徴
Complex Personal Training Gymは、高強度パーソナルトレーニングで確実に目的を達成できるようサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングの内容は、 最先端マシンやファンクショナルツールをつかい一人ひとり組み合わせを変えながら目的に最適なカラダづくりを行います。
金額については、パーソナルトレーニングに抵抗がある方に安心できるように、パーソナルトレーニングの中では、とても低価格ではじめられる料金設定になっていてお財布にも優しいので初心者でも安心です。
- 高強度のパーソナルトレーニング
- 一人ひとり目的別のトレーニング内容
- 初めての方でも安心の価格設定
料金
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料金 |
4,000円（税込）～ |
|---|---|
|
体験トレーニング＆カウンセリング |
3,000円（税込） |
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見学 |
無料 |
店舗情報
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営業時間 |
9:00～22:00 |
|---|---|
|
住所 |
姫路市飾磨区清水1-51 エンブレム清水1F |
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アクセス |
飾磨駅より徒歩約3分 |
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駐車場 |
あり |
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定休日 |
なし |
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電話番号 |
090-5120-5329 |
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公式サイト |
コナミスポーツクラブ姫路中央
特徴
コナミスポーツクラブは、子供から大人までプログラムが充実した総合スポーツクラブです。施設も豊富で、ダイエットや鍛えたい方はもちろん、スクールに通いたい方やリラックスまで、様々な目的の方でも楽しく利用することができます。
子供向けプログラムでは、スイミング、ダンスやバレエなど様々用意されており、子供に運動させてあげたい方には特にオススメです。
子供のスクールを含めた見学や体験が可能なので、参加して実際の雰囲気など確認してみてください。
- 大人から子供まで豊富なプログラム
- 施設も豊富で、数多くの目的の方に対応
- プログラムによっては体験が可能
料金
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月額料金 |
4,104円（税込）〜11,232円（税込） |
|---|---|
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体験 |
1,080円（税込）〜4,320円（税込） |
店舗情報
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営業時間 |
[月水木金] 10:00～23:00 |
|---|---|
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定休日 |
毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
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住所 |
兵庫県姫路市材木町35-6 |
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アクセス |
バス 電車 |
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電話番号 |
0570-000-573 |
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公式サイト |
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
特徴
スポーツクラブ ルネサンス 姫路は、JR東姫路駅より徒歩7分とアクセスがよく大人から子供まで楽しむことができる姫路で最大級の総合スポーツクラブです。サポートもしっかりしていて、初回利用案内で施設の利用方法からルールなど丁寧に教えてくれるので、初心者の方でも安心です。
駅から徒歩でも近いですが国道２号線沿いにあるので、車でも通い安く仕事帰り学校帰りなどでも気軽に通うことができます。
姫路で最大級の総合スポーツクラブなので、ジム、スタジオプログラムの充実だけではなく、温泉などリラクゼーション施設も充実しているのでリラックスしたい方にもオススメです。
- 駅より徒歩７分の好アクセス
- 初心者に丁寧な案内
- リラクゼーション施設も充実
料金
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入会金 |
3,240円（税込） |
|---|---|
|
事務手数料 |
5,400円（税込） |
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月額料金 |
3,240円（税込）～13,284円（税込） |
店舗情報
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営業時間 |
月～土：10:00～23:00 |
|---|---|
|
住所 |
兵庫県 姫路市東郷町1454-3リオス4F |
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アクセス |
JR「姫路駅」より車で7分 |
|
駐車場 |
300台（無料） ※地下駐車場/第2駐車場もあり |
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定休日 |
毎週火曜日、年末年始他 |
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電話番号 |
079-284-4188 |
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公式サイト |
スポーツクラブＮＡＳ姫路
特徴
豊富な施設とプログラムが特徴の総合スポーツクラブで、初めての方にも使いやすいよう行き来しやすい施設になっています。子供にもスイミング、ダンスや体操など、スクールもあるので親子で楽しむことができます。
スクールでは親子で一緒に行えるものもあるので、「親子で運動がしたい」という方には特にオススメです。
ジム、スタジオやプールのみではなくクアゾーン、サウナ、お風呂などリラクゼーション施設も豊富なので、ゆっくりする目的だけでも十分に楽しむことができます。
- 親子で楽しめるスポーツクラブ
- 豊富な施設とプログラム
- リラックスできるお風呂やサウナあり
料金
| 入会金 |
3,000円（税別） |
|---|---|
|
月額料金 |
6,000円（税別）〜13,000円（税別） |
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キッズスクール体験 |
1,000円（税別） |
店舗情報
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営業時間 |
火〜金曜日 10:00〜23:00 |
|---|---|
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定休日 |
月曜日 |
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住所 |
姫路市神子岡前3-12-17 |
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アクセス |
姫路駅からバスで1番のりば白鳥台行き乗車 |
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駐車場 |
大型駐車場約1,100台（屋内、地下駐車場あり） |
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電話番号 |
079-295-8484 |
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公式サイト |
ホリデイスポーツクラブ 姫路
特徴
ホリデイスポーツクラブ 姫路は、初心者でもできるような簡単なプログラムから本気でダイエットするようなプログラムまで数多く揃った総合スポーツクラブです。女性限定プログラムもあるので、女性の方でも気軽に楽しむことができます。
ホリデイスポーツクラブでは、主に初心者を対象としているので初心者でも「楽しい」と思えるプログラムが豊富なので、初めて通うという方でも安心です。
「本格的にトレーニングがしたい」「絶対痩せたい」という方にも、マイトレと言われるホリデイオリジナルのパーソナルトレーニングもあるので、目的が明確な方には特にオススメです。
- 初心者でも安心のプログラム
- 女性限定プログラムあり
- マイトレで目的・目標達成
料金
| 入会金 |
3,000円(税抜) |
|---|---|
|
事務手数料 |
2,000円(税抜) |
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月額料金 |
6,500円（税抜）～8,200円（税抜） |
店舗情報
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営業時間 |
平日・土曜：10時～24時 |
|---|---|
|
住所 |
兵庫県姫路市南畝町681番1 |
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駐車場 |
196台 |
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定休日 |
毎週金曜日 |
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電話番号 |
079-226-3355 |
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公式サイト |
エニタイムフィットネス姫路店
特徴
エニタイムフィットネスの最大の特徴は、世界中に4,500以上の店舗があり、国内でも600以上の店舗があることです。さらにその店舗を相互で利用することができるので、24時間全国どこにいても通うことができます。出張や転勤、忙しく夜遅くにしか時間がない方など、幅広い方にオススメです。
低価格設定なので、初心者の方や財布が厳しい方にも安心です。プールとスタジオがない代わりにマシンに特化したジムなので、低価格になっておりマシントレーニングがメインの方にはありがたいですね。
- 国内600以上の店舗を相互利用可能
- 24時間営業なので自分のライフスタイルで運動
- 低価格で財布にも優しい
料金
| 月額料金 |
6,800円（税別） |
|---|
店舗情報
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営業時間 |
24時間年中無休 |
|---|---|
|
住所 |
兵庫県姫路市市之郷町4-20ホームランドーム1Ｆ |
|
アクセス |
｢姫路駅」より車で10分 |
|
定休日 |
なし |
|
電話番号 |
079-280-1506 |
|
公式サイト |
まとめ
いかがでしたでしょうか。姫路でおすすめのジム・フィットネスについてご紹介しました。姫路では、総合スポーツクラブが多く感じました。その中でも、スクールが充実しているものや、プログラムが豊富なもの、家族で入会しやすいものなど、さまざまな特徴を持ったジムがありました。見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをオススメします。
みなさんにあったジムが見つかるよう応援してます。
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