【厳選】新宿のジムおすすめ10選 | 安いジムやパーソナルジムもあり!

【厳選】新宿のジムおすすめ10選 | 安いジムやパーソナルジムもあり!

今回は、新宿でおすすめのジム・フィットネスを紹介します。新宿には、駅から近くアクセスがいいジムや、さまざまな強みのあるパーソナルトレーニングジム、安くて通いやすいジムなどの特徴をもったジムが多く存在します。そんな中から、あなたにとって最良のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した10のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

<周辺地域のおすすめジムはこちら>
【厳選】中目黒のジムおすすめ10選 |パーソナルジムも多数あり!

ジム・フィットネスを選ぶポイント

ジムを選ぶときにも、一人ひとり「痩せたい」「楽しみたい」「健康維持」などの目的があると思います。自分にあったジムを選びやすいように大まかにどんなジムがあるのか目的別に特徴をあげますので参考にしてみてください。

効率良く短期的に痩せたい

できるだけ効率良く短期的に痩せたいという方は「パーソナルトレーニングジム」がおすすめです。

パーソナルトレーニングジムの特徴は、トレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてくれるので、短い期間で目的の体型になることができるというところです。

期間は大体1~2ヶ月で週2回くらいです。

有名なパーソナルトレーニングジム ⇒ RIZAP(ライザップ)

周りに男性がいるのはちょっと・・・」という女性の方には女性専用のパーソナルトレーニングジムというのもあったりします。

女性専用のパーソナルトレーニングは、女性の美しい体型を意識した内容もあったりするので女性の方にはおすすめです。

有名な女性専用パーソナルトレーニングジム ⇒ リボーンマイセルフ

いろんな運動を楽しみたい

いろんな運動を楽しみたい方は、「総合スポーツクラブ」がおすすめです。

総合スポーツクラブの特徴は、施設とプログラムの豊富さです。

施設は、ジム、スタジオやホットスタジオ、プール、お風呂やサウナなどのリラクゼーション施設があり、マシンは様々な種類と数が揃っており、スタジオやプールは数面ある場合が多いです。

プログラムもとても多彩にあるので、いろんな運動を楽しむことができます。

有名な総合スポーツクラブ ⇒ ホリデイスポーツクラブ

自分の好きな時に運動がしたい

自分の好きな時に運動がしたい方は、「24時間365日営業のジム」がおすすめです。

24時間365日営業のジムの特徴は、いつでも営業していて早朝や深夜でも通うことができることです。

マシン特化型のジムが多めですが、スタジオ付きのジムもあります。他にも希にお風呂やサウナなどが利用できる施設もあります。

有名な24時間365日営業のジム ⇒ エニタイムフィットネス

ライザップ 新宿店

ライザップ
ライザップ」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好
  • 返金制度あり

ライザップは、今では知らない方も少ないと思いますが、「結果にコミットする」で有名なパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットで失敗する方のほとんどは、トレーニングなどが続かずに挫折してしまいます。ライザップは、独自のトレーニング法、豊富な実績と知識を駆使して一人ひとり寄り添いながら指導してくれるため無理をして挫折することなくダイエットに取り組むことができます。

減量はもちろん、美脚、増量など目的に合わせたプログラムもあり、一人ひとりのカラダに合わせて内容を細かく調整していくことで、より効率的にボディメイクを行ってもらうことができます。

ライザップのサポート体制は、トレーナーとのマンツーマンだけでなく、トレーナーが栄養士、カウンセラーや提携医師と連携した上でのサポートを行ってくれるので身体面だけでなく精神面まで隙のないサポートを行ってくれます。

さらに、満足できないと感じた場合など無条件で30日全額返金保証もしてもらえるので、満足できなかった場合のサポートも万全です。

  • 挫折させない丁寧なトレーニング指導
  • 目的に合わせたプログラムでさらに効果的に
  • 充実のサポート体制

料金

入会金

50,000円(税別)

月額料金

16回(2か月) 298,000円(税別)~
24回(3か月) 432,000円(税別)~
32回(4か月) 560,000円(税別)~

店舗情報

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F

アクセス

都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分

電話番号

0120-700-900

公式サイトはこちら 無料カウンセリングはこちら

リボーンマイセルフ新宿店

リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフ」より引用

特徴

  • 女性おすすめ
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好

リボーンマイセルフは、女性の為だけに開発されたプログラムにより美しい女性のボディラインを作るためのパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングは、一人ひとりに合わせてマンツーマンで行われ、生理学的根拠に基づいたトレーニングをするため、どんな方にでも効果がしっかり出る内容になっています。それに加え、細かい食事指導をすることでより効果的にボディメイクすることができます。

リボーンマイセルフの食事指導は「60日後も続けられる食事」を意識しているので、プログラム終了後も続けやすくリバウンドしない食事習慣を獲得することができます。

トレーナーもみんな女性なので、男性の目を気にせず伸び伸びトレーニングに集中することができます。それに、女性同士だからこそわかる悩みも相談に乗ってもらえるので安心して相談もできます。

  • 女性の為だけのダイエットプログラム
  • 生理学根拠に基づいたトレーニング
  • トレーナーもみんな女性!

料金

コース料金

《ダイエットコース》
220,000円

《部分痩せコース》
お腹痩せ 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せ 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻 240,000円 (モニター価格 168,000円)

店舗情報

営業時間

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

住所

東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F

アクセス

JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分  
JR中央線・総武線新宿駅 西口 徒歩5分 
JR湘南新宿ライン新宿駅 西口 徒歩5分 
小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分 
京王電鉄京王線新宿駅 JR連絡口 徒歩10分 
東京メトロ丸の内線新宿駅 B15出口徒歩8分 
都営大江戸線新宿駅 B16出口徒歩5分 
西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分

電話番号

03-5937-0246

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24/7ワークアウト新宿西口店

24/7ワークアウト
24/7ワークアウト」より引用

特徴

  • ダイエット
  • パーソナルトレーニング
  • 無料カウンセリング
  • 短期集中
  • 返金制度あり
  • アクセス良好

24/7ワークアウトは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。駅からも近いので仕事や買い物のついででも気軽に通うことができます。

カウンセリングから一人ひとりの体格や性別、年齢などに合わせてトレーニングメニューが組まれるので、どんな方でも効果的に結果を出すことができます。

トレーナーは食事やダイエット知識はもちろんコミュニケーション能力など、さまざまな要素を厳選したプロの中のプロが採用されているので、的確な指導によるダイエットを期待できます。

どうしても不安で一歩踏み出せない方でも、全額返金制度があるので、満足できなかったり失敗した場合でも安心です。

  • 完全個室のマンツーマン
  • 質の高いトレーナー
  • 安心の全額返金制度

料金

入会金

38,000円(税別)

月額料金

週2回(全16回) x 75分/レッスン
98,000円(税別)

店舗情報

営業時間

7:00~24:00

住所

東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階

アクセス

新宿駅 D5出口徒歩7分
新宿西口駅 徒歩8分
大久保駅 徒歩4分
西新宿駅 徒歩8分
西武新宿駅 徒歩5分
新大久保駅 徒歩7分

電話番号

0120-017-247

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XSLIM(エクスリム)新宿本店

XSLIM(エクスリム)
XSLIM(エクスリム)」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好
  • 返金制度あり

XSLIM(エクスリム)は、「人生最後のダイエット」というキャッチコピーのパーソナルトレーニングジムです。キャッチコピーのとおり、もう二度とダイエットをしない、つまりリバウンドさせないことに力を入れたサポートを行ってくれます。

2ヶ月集中のトレーニングと食事指導によるパーソナルトレーニングを行うことで効果的にダイエットします。

食事については、過度な食事制限を行うのではなく「食べて痩せる」指導を行ってくれるので、健康的かつリバウンドのリスクを抑えながらダイエットすることができます。

2ヶ月の短期集中ダイエットが終了したあとも4ヶ月もの間アフターフォローで徹底的にリバウンド対策してくれるので、リバウンドが心配な方には特にオススメです。

  • 人生最後のダイエット!
  • 食べて痩せることでリバウンド防止
  • 4ヶ月間のアフターフォロー

料金

入会金

30,000円(税別)

料金

1回60分 2ヶ月短期集中16回+4ヶ月メンテナンス8回
200,000円(税別)

店舗情報

営業時間

平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00

住所

東京都渋谷区代々木3-33

アクセス

新宿駅 徒歩10分
代々木駅 (山手線・中央総武線・都営大江戸線)徒歩10分
参宮橋駅 (小田急線)徒歩6分
初台駅 (京王新線)徒歩6分
都庁前駅 (都営大江戸線)徒歩10分
新宿西口駅 (都営大江戸線)徒歩12分
西新宿駅 (丸ノ内線)徒歩12分
西武新宿駅 (西武新宿線)徒歩15分

電話番号

050-5894-3638

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Kenz(ケンズ)新宿店

Kenz(ケンズ)
Kenz(ケンズ)」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好

Kenz(ケンズ)は、完全プライベート空間によるマンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。完全プライベートなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

トレーニングは、一人ひとり個別プログラムで行ってもらえるので、最適かつ最短で効果を出すことができます。食事指導もあり、過度な食事制限は一切行わず健康的かつ効果的にダイエットを行えます。

無料カウンセリングで、今抱えている悩みや理想のカラダにするための考えたなどを丁寧に説明してくれます。なので、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。

  • 完全プライベートジム!
  • 一人ひとり個別プログラムで最適・最短でダイエット
  • 無料カウンセリングでしっかり相談に乗ってもらえる

料金

入会金

50,000円

月額料金

トレーニングコース
198,000円/16回

ボディメイクコース
248,000円/16回
129,000円/8回

パーソナルボディメイクコース
160,000円/8回
320,000円/16回

コンディショニング
9,800円

ファスビルプログラム
79,800円

代表野島パーソナルトレーニング
800,000円/16回

体験料金

5,000円

店舗情報

営業時間

09:00~23:00

定休日

年中無休

住所

新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階

アクセス

新宿駅B6出口より徒歩7分
新宿3丁目駅 C4出口より徒歩3分

電話番号

03-6874-5467

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フォルツァフィットネススタジオ新宿店

フォルツァフィットネススタジオ
フォルツァフィットネススタジオ」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好

フォルツァフィットネススタジオは、完全個室かつ完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。「隠れ家ジム」なので、だれにも見られずこっそり2か月という短期間でダイエットすることができます。

食事指導は、空腹を我慢することで基礎代謝が落ち、結果的にリバウンドしやすいカラダにならないように、しっかりと食べて健康的に美しく痩せる指導を行ってくれます。

連絡方法は、アプリのLINEを使うので、報告や質問など気になることがあったら手軽に聞くことができます。

  • 隠れ家ジムで短期間ダイエット
  • しっかり食べて痩せるメソッド
  • LINEで手軽に報告や質問可能!

料金

入会金

15,000円

プラン料金

トレーニングプラン
60分 週2回(2ヶ月/全16回) 食事アドバイス1週間
112,000円

スタンダードプラン
60分 週2回(2ヶ月/全16回) 食事アドバイス1か月
136,000円

スペシャルプラン
60分 週2回(2ヶ月/全16回) 食事アドバイス2か月
160,000円

店舗情報

住所

東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 910号

アクセス

新宿駅から徒歩3分

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BEYOND GYM (ビヨンドジム) 新宿店

BEYOND GYM (ビヨンドジム)
BEYOND GYM (ビヨンドジム)」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好
  • 体験あり

BEYONDは、選りすぐりのトレーナーによりトレーニングはもちろん食事指導を行ってもらえるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜き厳選されたプロで、かつ全員コンテスト優勝者やファイナリスト経験者です。そんなトレーナーにより説得力のある指導を行ってもらうことができます。

トレーニングだけじゃなくストレスのない食事指導も徹底しており、ダイエットが終わった後も実践できる知識を身につけられます。

体験もあるので、痩せる自信がない方や内容だけでは不安な方は、まず体験トレーニングから受けてみることをおすすめします。

  • 厳選されたトレーナー
  • ただ痩せるだけじゃない「カッコイイ、美しい体」
  • 体験トレーニングもできる!

料金

コース料金

短期集中コース16 16回/2か月
256,000円(税別)

短期集中コース24 24回/2か月
360,000円(税別)

短期集中コース24 24回/3か月
384,000円(税別)

体験料金

5,000円(税別)

店舗情報

営業時間

10:00〜21:00

定休日

年中無休

住所

東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 3F 
CONCIERGE高橋 3F

アクセス

「新宿駅」より徒歩5分

電話番号

03-6908-6985

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es three(エススリー)新宿店

es three(エススリー)
es three(エススリー)」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好
  • 返金制度あり

es three(エススリー)は、短期集中ダイエットを行うことができるパーソナルトレーニングジムです。

2か月の間マンツーマンでトレーニングや食事指導など、ダイエットを徹底的にサポートしてくれるため、短期間集中で成果を出すことができます

パーソナルトレーニングでは、カウンセリングを行うカウンセラーとトレーニングを行うトレーナーが別の人の場合があり、連携があまりうまく取れていない場合があります。エススリーでは、トレーナーがカウンセリングを行ってくれるのでカウンセリングの内容をしっかり把握してくれているので、より的確な指導を行ってくれます。

「実際にうまくいくか不安・・・」という方も少なくはないと思います。そんな方でも、成果が出ない場合開始から30日前後なら全額返金保証があるので安心です。

  • 2か月間の徹底サポート
  • トレーナーがカウンセリング!
  • 成果が出ない場合も全額返金保証!

料金

入会金

39,000円(税別)

プログラム料金

146,000円(税別)~

店舗情報

営業時間

完全予約制

住所

東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B

アクセス

新宿西口駅 徒歩11分
西武新宿駅 徒歩8分

電話番号

03-6206-1900

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Lastyle(ラスタイル)新宿西口店

Lastyle(ラスタイル)
Lastyle(ラスタイル)」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好

Lastyle(ラスタイル)は、ボクササイズも取り入れた完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりのカラダを分析し、その体に最適なオーダーメイドプログラムを組んでもらえるので、より効果的にダイエットを行うことができます。

パーソナルトレーニングでは珍しく、ボクササイズを取り入れたトレーニングを行い、それにより脂肪燃焼にさらなる効果を出すことができます。ボクシングの動きが初めての方でも、動きをしっかり指導してもらえるので安心です。

ほかの人に会いたくない・・・」と思っている方でも、完全個室で完全予約制なので、だれにも会うことなくトレーニングに集中することができます。

  • 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
  • ダイエットに適したボクササイズ
  • 完全予約制なので、だれにも会わない!

料金

入会金

30,000円(税別)

コース料金

12回(2か月)
144,000円(税別)

16回(2か月)リバウンド防止メンテナンス付き
192,000円(税別)

20回(2か月)リバウンド防止メンテナンス付き
240,000円(税別)

店舗情報

営業時間

平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00

定休日

不定休

住所

東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階

アクセス

JR 新宿駅 徒歩5分
都営 新宿線 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分
東京メトロ 丸の内線 新宿駅 徒歩5分
東京メトロ 丸の内線 西新宿駅 徒歩5分
西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分
京王線 新宿駅 徒歩5分
京王新線 新宿駅 徒歩5分
小田急線 新宿駅 徒歩5分

電話番号

03-5924-6810

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ナイアジム西新宿店

ナイアジム
ナイアジム」より引用

特徴

  • 短期集中
  • パーソナルトレーニング
  • ダイエット
  • 無料カウンセリング
  • アクセス良好
  • 女性おすすめ

ナイアジムは、女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

通常のパーソナルジムと大きく違うところは、「自社開発したオリジナルマシン」を利用したトレーニングができることと「医師が監修したプログラム」を行うことができるということです。その内容プラス、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューや食事指導を行うことで、身体面はもちろん健康面でも説得力のあるダイエットが可能になります。

トレーニングは、完全個室なので誰にも見られず集中したい方にはとてもおすすめです。

  • 女性専用のプライベートジム
  • 自社開発したオリジナルマシン
  • 完全個室のマンツーマン

料金

入会金

48,000円(税別)

コース料金

98,000円(税別)

店舗情報

営業時間

9:00〜24:00

住所

東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F

アクセス

都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 E8出口 徒歩3分

電話番号

03-6875-3770

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まとめ

いかがでしたでしょうか。新宿でおすすめのジム・フィットネスについてご紹介しました。新宿には、駅から近くアクセスがいいジムはもちろん、さまざまな強みのあるパーソナルトレーニングジム、安くて通いやすいジムなど、様々な特徴のジム・フィットネスが沢山ありました。見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをオススメします。

みなさんにあったジムが見つかるよう応援してます。